顔の表面にできてしまうと気に病んで、反射的に指で触ってみたくなってしまいがちなのがニキビではないかと思いますが、触ることでひどくなるという話なので、絶対に我慢しましょう。定期的にスクラブ製品を使った洗顔をすることが大切だと言えます。このス…